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IBO教练团队持有NSCA、ACE等国际认证,课程科学安全。

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❓ 常见问题 · 有问必答

🔥 IBO体育适合零基础吗?

当然可以。我们设有「新手启动」系列课程,从动作模式、呼吸技巧开始,教练全程指导,无需基础。

⏱ 如何制定个人训练计划?

登录后完成体能评估,系统将根据目标(减脂/增肌/耐力)生成周期计划,并支持教练在线微调。

🏟 线下赛事如何报名?

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📱 是否支持智能手表同步?

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